Difficulté : Facile Coût : Raisonnable
Recette pour 4 personne(s)
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 7 min
Temps de marinade :
Liste des Ingrédients
- 4 gigots d’agneau & assaisonnement
- 3 oignons
- 4 tomates
- 2 cuillères à soupe de tomate concentrée (une pincée de bicarbonate)
- 35 cl d’huile
- Piment, poivron (rouge. Jaune, orange, vert)
- 600 g de gari
- ½ Maggi poulet
Préparation
Laver, assaisonner les gigots d’agneau et bouillir (avec environ 2 litres d’eau) Ajoutez 1 oignon, 25 cl l’huile et du sel Egouttez les gigots assaisonner avec un mélange d’ail, gingembre et ½ Maggi et un peu d’huile et griller (garder l’excès et appliquer quand vous tournez la viande) Au bouillon ajoute la tomate concentrée et le bicarbonate Ajoutez au gari préparé le bouillon chaud progressivement en remuant énergiquement jusqu’à obtention d’une pâte homogène (Pinon), Emincez les tomates, oignons, piments, poivrons Dans une poêle chauffer le reste de l’huile, ajouter les tomates, oignons, piments, poivrons émincés ; cuire pour 7 min ajouter du sel et ½ cube (cube est optionnel) Disposez les morceaux de viande sur le Pinon, ajouter le jus de tomate Servir chaud. Bon appétit…
Source: www.cuisine228.com